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腌肉

　　老南京有句俗語:“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都會(huì)腌制肉、香腸、咸魚等咸貨，以迎接即將到來的新年。

02

賞雪景

　　老南京有句俗語:“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都會(huì)腌制肉、香腸、咸魚等咸貨，以迎接即將到來的新年。

03

封河

　　老南京有句俗語:“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都會(huì)腌制肉、香腸、咸魚等咸貨，以迎接即將到來的新年。

　　今年的大雪節(jié)氣，是在2023年12月7日，它是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，這個(gè)節(jié)氣和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是反映降水的一個(gè)節(jié)氣。記得在《月令七十二候集解》中說:“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也?！焙?jiǎn)單的說，大雪是農(nóng)歷十一月的節(jié)氣，這個(gè)時(shí)候氣溫下降，降雪的可能性也變得很大。

　　大雪節(jié)氣

　　避風(fēng)寒，防疾病

　　冬日保暖很重要，尤其頭部和足部的保暖。同時(shí)每天應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。

　　調(diào)飲食，宜溫潤(rùn)

　　大雪時(shí)節(jié)，飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主。蔥、姜、蒜有辛溫散寒的功效，大家在做菜時(shí)可酌情添加。面食、牛羊肉類食物以及燉菜、炒菜等熱菜都適合在此時(shí)食用。

　　慎起居，待日光

　　大雪過后，晝漸短，夜?jié)u長(zhǎng)?！霸缗P晚起，必待日光”是古人冬季的養(yǎng)生之道。在睡覺前，您可以用熱水洗腳，以促進(jìn)血液循環(huán)。衣服要暖和貼身，以防外寒損傷陽氣，引起腰背寒痛。

　　PART.01

　　歲月忽已晚，匆匆又冬天，不必追憶逝水流年，無需多愁善感，歲月的轉(zhuǎn)角處，依然有不期而遇的溫暖。歲月已晚，萬物訴寒，落葉成陣，恭慶冬安流年似錦，光陰不負(fù)，這個(gè)冬天，愿你有人疼，有人愛，有人懂，呼朋引伴，把酒言歡。

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